手機快充，到底傷不傷電池啊

圖片來源@視覺中國

鈦媒體注：本文來源於微信公眾號網易數讀（ID：datablog163），鈦媒體經授權發布。

當下年輕人有眾多強迫症，讓手機保持滿電恐怕是其中之一。

屏幕右上角滿滿噹噹的小電池是不少人外出的定心丸，哪怕手機還有大幾十電量，有的人還是一有機會就要插上充電器。

到晚上睡覺前，很多人更是習慣性將手機連上充電，等醒來的時候能拿到一個“活力滿滿”的通訊工具。

但整晚充電真的可以嗎？快充到底會不會傷電池？邊充邊玩是不是對電池損耗很大？對一個電量焦慮者來說，這些問題的答案真的很重要。

你的充電姿勢，可能是錯的

你拿到新機時，有沒有出現過這種疑惑——新機子是不是要充滿一次電才能用，日常需要等到手機沒電才充嗎？

這些教程在父母輩用老式手機，也就是鎳鎘電池時代是正確的，因為鎳鎘電池會有“記憶效應”（memory effect）。

所謂的“記憶效應”就是，電池充電時會記住前次使用后的最終電壓，當充電后再次使用到其記憶的電壓值時，電池的剩餘使用時間就會迅速下降 [1][2]，所以鎳鎘電池最忌“淺充淺放”，要將終止電壓控製得比較低 [2]。

但現在普遍使用的鋰電池已經沒有那麼“斤斤計較”了，它並沒有“記憶效應” [3]。現在智能手機早已進入鋰電池時代，討論電池壽命，更多提及的是“循環”。

循環，又叫充電周期，不是插一次充電器就是用了一個循環，而是鋰電池走完一次完整的充放電過程 [4]。例如，你手機的電量用掉了 75% 再去充電，這時其實還未把循環走完，要等你充完電再用 25%，這才算是完成一個充電周期。

充電周期示意圖 / 來源：蘋果官網

所以鎳鎘電池時代“用完再充”的策略不再必要，而且非但不適用，還會成為錯誤的鋰電池充電姿勢。

電池研究網站 Battery University 對用電情況和電池耐用度的關係進行了研究，結果表明，當放電深度為 100%，也就是全部用完電再充，兩款鋰電池容量下降到基本無法使用的 70% 時能經歷的循環是 300 和 600 次；而如果每次僅用 10% 再充，那能跑的循環將大幅提升至 6000 和 15000 次 [5]。

一定程度上，能循環次數越多，手機可“服役”的時間也越長。結合研究結果理解，如果用到低電量或者沒電的時候再充，反而會更容易折損電池壽命，讓你的電池變得不耐用。

所以，正確的充電姿勢是“隨用隨充”，不用放到沒電等晚上睡覺再充。現在快充已經成為不少手機的標配，如果沒有滿電強迫症，也沒必要睡覺的幾個小時讓手機都插着充電線。而且電量焦慮者們隨時充電，也最好記得及時拔，避免充太久傷電池 [6]。

那快充到底能有多猛呢？

我們調查了幾大主流品牌半年來的新機型，66W/67W 是普通機型比較主流的官方充電器充電功率，在這個條件下，手機能基本在 40 分鐘左右充滿。

安卓陣營整體來說快充更猛，一加 Ace 2 配的是 100w 充電器， 25 分鐘可充滿 [7]；最誇張的是真我 GT Neo5，配 240w 充電器，更是號稱 9 分半充滿電 [8]。

如果你買的是 Pro 機型，那這種超大功率充電配置將更常見。

當然，蘋果還是那麼特別，為了環保你可能還在用着祖傳的 5V1A 充電頭，想體驗快充得單獨購買快充頭。iPhone 14 的優先充電功率還是只有 20W [9]，使用官方 20W USB‑C 充電頭給手機充一半電，要花半個多小時 [10]，而且這款充電頭官方“僅售” 149 元。

真正的電池殺手，是它

有了快充技術，大家用起手機來更加肆無忌憚了，但不少需要高強度使用手機的時刻，有人會被手機發熱問題背刺。

打個視頻還得給手機敷冰袋，我真的要氣死了。

手機發熱真嚇人，竟然把我的手機殼燙變形了。

我以什麼暖手？發燙的手機！

網友們對“燙手山芋”的吐槽經年不絕於各大社交媒體，現在各大廠商出新機子的時候，都得在賣點寫上散熱好，但有被傷透心的網友覺得還是買個散熱背夾更靠譜。

我們爬取網友們的吐槽帖子，發現這些場景最容易破壞用戶的體驗——

打遊戲的時候，正在峽谷搶人頭或者在提瓦特大陸和丘丘人交流感情，手機燙到卡頓甚至閃退；

跟對象打個視頻，不到半小時手機就燙到握不住，感情升溫速度都比不上這 CPU 發熱效率；系統更新、看長短視頻、拍照也可能讓手機過熱，更離譜的是，有些手機連看小說、聽音樂都能熱得像暖氣片；

網頁設計最專業,超強功能平台可客製,窩窩以「數位行銷」「品牌經營」「網站與應用程式」「印刷品設計」等四大主軸，為每一位客戶客製建立行銷脈絡及洞燭市場先機,請問台中電動車哪裡在賣比較便宜可以到台中景泰電動車門市去看看總店：臺中市潭子區潭秀里雅潭路一段102-1號。電動車補助推薦評價好的iphone維修中心擁有專業的維修技術團隊，同時聘請資深iphone手機維修專家，現場說明手機問題，快速修理，沒修好不收錢住家的頂樓裝太陽光電聽說可發揮隔熱功效一線推薦東陽能源擁有核心技術、產品研發、系統規劃設置、專業團隊的太陽能發電廠商。網頁設計一頭霧水該從何著手呢? 回頭車貨運收費標準宇安交通關係企業，自成立迄今，即秉持著「以誠待人」、「以實處事」的企業信念台中搬家公司教你幾個打包小技巧,輕鬆整理裝箱!還在煩惱搬家費用要多少哪？台中大展搬家線上試算搬家費用，從此不再擔心「物品怎麼計費」、「多少車才能裝完」台中搬家公司費用怎麼算?擁有20年純熟搬遷經驗，提供免費估價且流程透明更是5星評價的搬家公司好山好水露營車漫遊體驗露營車x公路旅行的十一個出遊特色。走到哪、玩到哪，彈性的出遊方案，行程跟出發地也可客製,產品缺大量曝光嗎?你需要的是一流包裝設計Google地圖已可更新顯示潭子電動車充電站設置地點!!廣告預算用在刀口上，台北網頁設計公司幫您達到更多曝光效益

更不用說提及得最多的，就是充電的時候，手機熱得能煎熟雞蛋。

那麼問題來了，手機發熱會不會損傷電池？尤其是在日常使用中，快充更不能避免，快充會讓手機損傷更快嗎？

這樣的擔憂並非毫無根據，充電，本身就是電流和電阻的對抗，當電流流經手機內部各元器件時，無法避免產生熱量，而快充的電流電壓大，熱量積累更多，溫度理論上也會更高。

而溫度對於電池的傷害是鐵板釘釘的。Battery University 的測試显示，一個滿電手機在 0℃ 條件下靜放一年僅掉了 6% 的容量，而如果放在 60℃ 的環境，支撐三個月電池容量就剩下 60% 了 [5]。

不僅如此，高溫環境加長時間保持滿電狀態，對電池帶來的損傷比正常循環使用更大。

不過，廠商當然也會考慮到這個問題，所以現在的智能機里都會配一個電源管理芯片來管理充電過程，快充也不會是傻乎乎地全過程大電流充電。

很早的時候，快充就找到了三段式充電模式，先預充，再加大電流進入恆流快充，最後當電壓夠了就轉變為恆壓充電，把電流降下來 [11]。

現在很多手機快充，也是一個先快后慢的過程，以 iPhone 為例，充電過程就是先“大水漫灌”地充到 80%，然後剩下的 20% 以“涓涓細流”充入 [4]。通過這種方式，廠家能做到“快充為便捷，慢充保壽命”。

充電管理示意圖 / 來源：蘋果官網

至於整晚充電，廠家使用的也是類似策略，充到 80% 左右停止充電，等你快睡醒才繼續用涓流充電，iPhone 的“優化電池充電”就是學習使用者的日常習慣判斷，當你的手機進入長時間充電后，手機充電至 80% 左右時，系統會自動停止充電以避免電池過度充電 [12]。

所以，理論上廠家已經對你的擔憂做了一些優化措施，如果手機沒有異常發熱，那用快充是不需要太擔心的，但反之手機充電就發燙，最好還是去檢修一下，看是不是哪裡出問題了。

換手機還是換電池

研究了這麼多電池知識，作為一個普通的 5G 衝浪達人，還有一個最關心的問題是，我已經儘力規避以上的問題了，但為什麼手機電池還是會到某個時刻不中用了？

這個問題和電池壽命有關，如果要用一個大家可以從手機里查詢的指標來解釋，那就是電池容量下降了。

手機電不耐用、經常被降頻處理，這可能是電池容量已經損耗過多 [13]。如果你是一個蘋果用戶，那應該對“注意查詢電池健康是否低於初始容量的 80%”的忠告不陌生，很多人的 iPhone 電池容量在接近 80% 的時候就會遇到自動重啟或者掉電飛快的情況了。

為什麼是 80% 這個看起來還蠻高的数字？

因為鋰電池容量損耗並不是一個勻速的過程，正常情況下，開始可能會很快地降一小段，隨後平穩下降一大段時間，到某一個閾值，將會崩潰式下滑 [14]。

電池容量下降速率示意圖 / 來源：Spotnitz, R. (2003). Simulation of capacity fade in lithium-ion batteries. Journal of power sources, 113(1), 72-80.

而根據各大廠商多年的實測，這個閾值在 80% 左右 [14]。這個標準已經成為行業共識，不少鋰電池性能研究將此作為研究前提，蘋果、華為、一加等主流品牌也把這個標準作為更換電池的建議時間點。

不過按照蘋果的測算，正常使用下到 80% 電池容量要經歷 500 個循環 [13]，按每天用光一次電算，電池也能撐一年半左右。

有些人年年換新機，所以對手機電池的容量無需擔心。但如果沒有換手機的計劃呢？為了重拾使用體驗且為錢包着想，不妨選擇換電池。

按照各品牌的說法，更換官方原裝電池，對手機不會產生影響，反而是“妙手回春”。

而且大多數官方原裝電池也不貴，大多數品牌的價格區間在幾十到一百，小米和紅米一些老的機型最低可以 59 元就買到一塊原裝電池；華為和榮耀在安卓機中價格稍貴，最貴的電池分別要 359 元和 279 元。

不過再貴也比不上蘋果電池的身價。去年新出的 iPhone 14 ，更換一顆電池需要花費 748 元，簡直是大出血；而在剛剛到來的三月，14 以外的機型漲價，例如鹹魚上只能賣七八百的 iPhone 8 換一個電池現在要花上 528 元了 [15]。

但就算再貴，也不過是換一台同品牌手機花費的 1/10 甚至更少，這樣算還是很划算的。而且如果是在質保期內因故更換，還能免費。

當然，去外面換電池可能更便宜，但卻可能面臨數據泄漏、質量不穩定等風險，嚴重的情況甚至會危及人身安全。所以還是推薦大家到官方店更換，多花點錢，起碼買個安心。

在最後，我們要記住電池走向老化是宿命，正確充電是為了避免加速這個進程。

如果手機換得勤，不用太操心，現在的技術一般能兜住你任性操作帶來的傷害；如果你有一個要將手上這台手機用四五年的 flag，那不妨再溫習一下我們為你總結的，結合電池充電原理和幾大主流手機廠商充電建議整理的知識點：

按照這些方式，你的手機電池應該更耐用。不過手機和電池始終是消耗品，如果真的不好用了，也不要勉強，在預算範圍內換個新的，刷起手機來也會更開心。

參考資料：

• [1] 陳凱. (2003). 如何認識鎘鎳電池的“記憶效應”. 中國檢驗檢疫(02),56.
• [2] 陸全根. (1999). 鎳鎘電池的“記憶效應”. 电子製作(12),39-40.
• [3] 張曉雨. (2006). 鋰離子電池簡介. 北京大學學報(自然科學版)(S1),96.
• [4] 蘋果中國大陸官網. (2021). 支持-電池-為什麼選擇鋰離子電池. Retrieved Febuary 27 2023 from https://www.apple.com.cn/batteries/why-lithium-ion/ .
• [5] Battery University. (2021). BU-808:How to Prolong Lithium-based Batteries. Retrieved Febuary 27 2023 from https://batteryuniversity.com/article/bu-808-how-to-prolong-lithium-based-batteries.
• [6] 龐靜, 盧世剛, & 劉莎. (2005). 鋰離子電池過充特性的研究. 電化學, 11(4), 398.
• [7] 一加官網. (2022). 一加 Ace 2-概述-充電. Retrieved Febuary 27 2023 from https://www.oneplus.com/cn/ace-2#section-battery.
• [8] 真我官網. (2022). 真我GT Neo5-概覽. Retrieved Febuary 27 2023 from https://www.realme.com/realme-gt-neo-5 .
• [9] 蘋果中國大陸官網. (2022). iPhone 14-技術規格-電源和電池. Retrieved Febuary 27 2023 from https://www.apple.com.cn/iphone-14/specs/.
• [10] 蘋果中國大陸官網. (2023). 商店-配件-20W USB-C 電源適配器. Retrieved March 7 2023 from https://www.apple.com.cn/shop/product/MHJ83CH/A.
• [11] 沈俊. (2013). 智能手機快速充電淺析. 信息通信, (2), 20-22.
• [12] 蘋果中國大陸官網. (2022). 關於 iPhone 上的優化電池充電. Retrieved Febuary 28 2023 from https://support.apple.com/zh-cn/HT210512.
• [13] 蘋果中國大陸官網. (2022). iPhone 電池和性能. Retrieved Febuary 28 2023 from https://support.apple.com/zh-cn/HT208387
• [14] Spotnitz, R. (2003). Simulation of capacity fade in lithium-ion batteries. Journal of power sources, 113(1), 72-80.
• [15] 蘋果中國大陸官網. (2022). iphone電池服務. Retrieved Febuary 28 2023 from https://support.apple.com/zh-cn/iphone/repair/battery-replacement

https://www.tmtpost.com/6441087.html